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暑い日が続いていますが、夏バテしていませんか

さてさて、今、あなたはどんな症状でしょう!?

今すぐチェックしてみましょう~

【1】 夏はどうしても食事をつくるのが面倒になる

【2】 食事はあっさりしたものやのどごしのよいものばかり食べている

【3】 夏になってから、どうも食がすすまない

【4】 のどが渇くので、ジュースや炭酸飲料などを1日に1リットルくらいは飲んでしまう

【5】 食欲がないときの食事は、すいかやアイスクリームなどですませることがある

【6】 日中は暑いので動く気がせず、家でダラダラと過ごしている

【7】 汗をかかないように、水分はできるだけ控えている

【8】 暑さに弱いので、部屋はクーラーをガンガンきかせている

【9】 寝苦しいせいか、寝不足の日が続いている

【10】 昼食を抜いて、少し涼しくなる夜にまとめて食べるときが多い

みなさんはいくつありましたか?
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2011.08.06 / Top↑
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