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本格的に寒くなってきましたね

今日は何度か雪がぱらついていましたが、皆さんご存知でしたか?

さて、今日ご紹介するのは日頃立ちづらいと言われている高齢者

の起立訓練を教えます

立ちづらい原因は、立つ時の力配分です。

大体の方が立つ時にかかとに力が入る事で立ちづらくなっています

指導法としては、立つ際親指と一指し指に意識を集中させると簡単に立てるように

なります

一度試してみてください

ペンネーム たる

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2011.12.16 / Top↑
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